कितनी वेपिंग बहुत अधिक है?

आप जानना चाह सकते हैं कि एक सिगरेट में कितनी सिगरेट होती हैं, और इसका एक कारण यह सुनिश्चित करना है कि आपने अपना समय बिताने के लिए पर्याप्त मात्रा में डिस्पोजेबल ई-सिगरेट या ई-सिगरेट जूस खरीदा है - लेकिन यह एकमात्र कारण नहीं है। आप शायद इस प्रश्न का उत्तर भी जानना चाहते होंगे, क्योंकि आप पहले से ही ई-सिगरेट पीने वाले व्यक्ति हैं और चिंतित हैं कि आप वास्तव में आवश्यकता से अधिक निकोटीन का उपयोग कर रहे हैं। तो, कितनी ई-सिगरेट बहुत अधिक हैं?
अच्छी खबर यह है कि यदि आप ई-सिगरेट पीते हैं, तो आपको आमतौर पर बहुत अधिक निकोटीन के सेवन के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि अधिकांश निकोटीन उपयोगकर्ता बाहरी हस्तक्षेप के बिना स्वयं अनुमापन करते हैं। दूसरे शब्दों में, जब आपको निकोटीन की आवश्यकता नहीं रह जाती है, तो आप ई-सिगरेट पीना बंद कर देते हैं।
हालाँकि, यदि आप बहुत अधिक धूम्रपान करने से चिंतित हैं, तो याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको वास्तव में निकोटीन की आवश्यकता नहीं है, तो आपको अपना ई-सिगरेट बंद कर देना चाहिए और इसे पहुंच से दूर रखना चाहिए। यदि आपने लगभग 10 बार ई-सिगरेट पी है, तो आपने लगभग एक सिगरेट पी है। यदि आप संतुष्ट नहीं हैं, तो आप ई-सिगरेट पीना जारी रख सकते हैं - लेकिन यदि अब आपको निकोटीन की लालसा नहीं है, तो आपको अपने उपकरण को कुछ समय के लिए बंद कर देना चाहिए जब तक कि आपकी लालसा बहाल न हो जाए। उस स्थिति में, आप केवल तभी ई-सिगरेट पीएंगे जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता होगी।