पिछले एक दशक में, निकोटीन लेने के एक नए तरीके के रूप में डिस्पोजेबल ई-सिगरेट ने तेजी से लोकप्रियता हासिल की है। हालाँकि ई{{2}सिगरेट जोखिम मुक्त नहीं है, लेकिन सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसियों की बढ़ती संख्या उन्हें "अपेक्षाकृत कम जोखिम वाला विकल्प" मानती है, खासकर पारंपरिक सिगरेट के दीर्घकालिक उपयोग की तुलना में।
यह समझने के लिए कि डिस्पोजेबल ई-सिगरेट को अक्सर "सिगरेट की तुलना में कम हानिकारक" क्यों माना जाता है, हमें दहन, रसायन, जोखिम स्तर और पर्यावरणीय और सामाजिक प्रभावों सहित कई आयामों में उनकी तुलना करने की आवश्यकता है।
1. मुख्य अंतर: दहन बनाम गैर-दहन
1. पारंपरिक सिगरेट: दहन से कई हानिकारक पदार्थ पैदा होते हैं
सिगरेट मूलतः एक दहन उत्पाद है। जब तम्बाकू 600 डिग्री -900 डिग्री पर जलता है, तो यह उत्पन्न होता है:
कार्बन मोनोआक्साइड
टार
बेंजीन
nitrosamines
formaldehyde
साइनाइड
पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन (कार्सिनोजेन)
7000+ ज्ञात रासायनिक घटक, जिनमें से कम से कम 70 कैंसरकारी हैं
धूम्रपान से संबंधित अधिकांश बीमारियाँ (फेफड़ों का कैंसर, रोधगलन, वातस्फीति) इन दहन उपोत्पादों से उत्पन्न होती हैं, न कि निकोटीन से।
2. डिस्पोज़ेबल ई-सिगरेट: कोई दहन नहीं, गर्म परमाणुकरण
ई-सिगरेट का कार्य तंत्र है:
कॉइल को गर्म करने के लिए बैटरी का उपयोग करना
एरोसोल उत्पन्न करने के लिए तरल को गर्म करना
दहन की आवश्यकता नहीं
कोई टार या कार्बन मोनोऑक्साइड उत्पन्न नहीं हुआ
सार्वजनिक स्वास्थ्य सहमति
यूके पब्लिक हेल्थ एजेंसी (पीएचई): ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तुलना में कम से कम 95% कम हानिकारक है
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी: ई-सिगरेट "सिगरेट की तुलना में संभावित रूप से काफी कम जहरीली होती है"
न्यूज़ीलैंड स्वास्थ्य मंत्रालय: ई-सिगरेट "धूम्रपान के नुकसान को कम करने का एक तरीका है"
ध्यान दें: ई-सिगरेट पूरी तरह से हानिरहित नहीं है, लेकिन "दहन" की कमी नुकसान में अंतर का मूल कारण है।
2. रासायनिक संरचना जोखिम: मात्रा और एक्सपोज़र स्तर में अंतर
पारंपरिक सिगरेट: हजारों रसायन
शामिल:
70+ कार्सिनोजन
अत्यधिक विषैले दहन उपोत्पाद
लगातार पर्यावरण प्रदूषक
ई-सिगरेट: कम सामग्री
डिस्पोज़ेबल ई-सिगरेट तरल पदार्थ में आम तौर पर शामिल होते हैं:
प्रोपलीन ग्लाइकोल (पीजी)
वैरिकोज़ ग्लिसरीन (वीजी)
भोजन-ग्रेड स्वाद
निकोल (वैकल्पिक)
शोध के अनुसार:
बहुत कम सामग्री
सिगरेट की तुलना में विषाक्त पदार्थों की सांद्रता काफी कम है
कोई टार या कार्बन मोनोऑक्साइड नहीं मिला
3. सेकेंडहैंड एक्सपोज़र: ई-सिगरेट सेकेंडहैंड प्रदूषण को कम करती है
पारंपरिक सिगरेट का सेकेंडहैंड धुआं बेहद हानिकारक है
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) डेटा:
प्रत्येक वर्ष लगभग 1.2 मिलियन गैर-धूम्रपान करने वाले धूम्रपान से मर जाते हैं
घरों, कारों और इनडोर वातावरण में दीर्घकालिक प्रदूषण
धुआँ चिपककर तीसरे हाथ का धुआँ बनाता है (कालीन, फर्नीचर अवशेष)
ई-सिगरेट सेकेंडहैंड एयरोसोल: कम लेकिन शून्य नुकसान नहीं
अध्ययन से पता चलता है:
कोई टार नहीं
कोई कार्बन मोनोऑक्साइड नहीं
कार्सिनोजेन की मात्रा काफी कम है
एरोसोल तेजी से वाष्पित हो जाता है, कोई अवशेष नहीं छोड़ता
इसलिए, ई-सिगरेट से सेकेंडहैंड एक्सपोज़र का जोखिम सिगरेट की तुलना में कम है, लेकिन इसे "हानिरहित" नहीं कहा जाना चाहिए।
4. स्वास्थ्य पर प्रभाव: शारीरिक प्रभावों में अंतर
पारंपरिक सिगरेट: लंबे समय तक साफ़ रहने वाले नुकसान
प्रचुर साक्ष्य इन जोखिमों का समर्थन करते हैं:
फेफड़ों का कैंसर, स्वरयंत्र का कैंसर, मुंह का कैंसर
दिल की बीमारी
आघात
सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज)
मसूढ़ की बीमारी
गर्भावस्था के जोखिम
धूम्रपान विश्व स्तर पर रोकी जा सकने वाली मृत्यु का प्रमुख कारण है।
ई-सिगरेट: कम नुकसान लेकिन जोखिम अभी भी मौजूद हैं
मौजूदा शोध इंगित करता है:
हृदय प्रणाली पर संभावित प्रभाव
फेफड़ों पर दीर्घकालिक प्रभाव की अभी भी जांच चल रही है
उच्च निकोटीन सांद्रता निर्भरता को जन्म दे सकती है
हालाँकि, आज तक ई-सिगरेट और प्रमुख पुरानी बीमारियों (जैसे कैंसर) के बीच कोई स्पष्ट कारण लिंक नहीं पाया गया है।
समग्र सहमति:
ई-सिगरेट के खतरे < सिगरेट के खतरे, लेकिन ई-सिगरेट ≠ हानिरहित।
5. उपयोगकर्ता अनुभव में अंतर: गंध, अवशेष और पर्यावरणीय प्रभाव
सिगरेट
धुएं की गंध को आसानी से बनाए रखें
घर के अंदर की हवा को गंभीर रूप से प्रदूषित करता है
राख और सिगरेट के टुकड़े पैदा करता है (घटाना मुश्किल)
ई-सिगरेट
कोई दहन नहीं, कोई राख नहीं
बिना किसी अवशेष के थोड़े समय तक रहने वाली गंध
सिगरेट बट्स का उत्पादन नहीं करता
हालाँकि, ध्यान दें: डिस्पोजेबल उपकरण इलेक्ट्रॉनिक कचरा उत्पन्न करते हैं
कुछ क्षेत्रों में पुनर्चक्रण प्रणालियों को बढ़ावा दिया जा रहा है।
6. नुकसान कम करने का परिप्रेक्ष्य: कई देश सिगरेट के प्रतिस्थापन के रूप में ई-सिगरेट का समर्थन क्यों करते हैं?
यह ई-सिगरेट के उपयोग को प्रोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि सार्वजनिक स्वास्थ्य रणनीतियों के लिए है:
1. मौजूदा धूम्रपान करने वालों के विकल्प स्वीकार करने की अधिक संभावना है।
ई-सिगरेट संतुष्ट करती है:
व्यवहार संबंधी आवश्यकताएँ
गले पर वार
निकोल सेवन
यह अनुभव अन्य विकल्पों (च्युइंग गम, पैच) की तुलना में धूम्रपान के अधिक करीब है।
2. तम्बाकू दहन के नुकसान को काफी कम कर देता है।
सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसी के दीर्घकालिक निष्कर्ष: धूम्रपान करने वाले जो पूरी तरह से ई-सिगरेट का सेवन शुरू कर देते हैं, उन्हें स्वास्थ्य जोखिमों में उल्लेखनीय कमी का अनुभव होता है।
3. राष्ट्रीय धूम्रपान दर को कम करने में मदद करता है। यूके और न्यूज़ीलैंड ने ई-सिगरेट को अपने राष्ट्रीय तंबाकू नियंत्रण उपकरण में शामिल किया है।
7. हम यह क्यों नहीं कह सकते कि सिगरेट "पूरी तरह से सुरक्षित" है?
कारण इस प्रकार हैं:
दीर्घावधि प्रभाव अध्ययन अभी भी जारी हैं।
निकोटीन स्वयं नशे की लत है।
डिस्पोज़ेबल ई-सिगरेट में निकोटीन की उच्च सांद्रता हो सकती है।
अनुचित उपयोग से अत्यधिक जोखिम हो सकता है।
अनियमित विनिर्माण से जोखिम बढ़ सकता है।
इसलिए, सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसियां लगातार इस बात पर जोर देती हैं: यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो हम ई-सिगरेट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं।
यदि आप पहले से ही धूम्रपान करते हैं, तो ई-सिगरेट एक कम हानिकारक विकल्प हो सकता है।
8. वस्तुनिष्ठ निष्कर्ष
ज्ञात साक्ष्यों के आधार पर, डिस्पोजेबल ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तुलना में महत्वपूर्ण नुकसान कम करने वाले लाभ प्रदान करती है, जिसमें शामिल हैं:
✔ कोई टार उत्पादन नहीं
✔ कोई कार्बन मोनोऑक्साइड उत्पादन नहीं
✔ रासायनिक सामग्री में उल्लेखनीय रूप से कमी आई
✔ सेकेंडहैंड प्रदूषण में उल्लेखनीय कमी आई
✔ कम पर्यावरण प्रदूषण
✔ धूम्रपान करने वालों के लिए नुकसान कम करने का एक विकल्प
हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है:
✘ ई-सिगरेट "स्वास्थ्य उत्पाद" नहीं हैं
✘ गैर-धूम्रपान करने वालों के लिए उपयुक्त नहीं
✘ दीर्घावधि स्वास्थ्य प्रभावों की अभी भी जांच चल रही है
✘ बाजार में असंगत गुणवत्ता मौजूद है
इसलिए, अंतर्राष्ट्रीय सार्वजनिक स्वास्थ्य सिद्धांत है:
मौजूदा धूम्रपान करने वालों के लिए: ई-सिगरेट एक कम हानिकारक विकल्प हो सकता है।
उन लोगों के लिए जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया है: किसी भी निकोटीन उत्पाद का उपयोग शुरू न करें।